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お弁当(10/17)れんこんの揚げ焼き

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毎日のお弁当の覚え書きです。

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■材料

れんこんの揚げ焼き : 適量
小松菜としらすの胡麻油 : 適量
茹で玉子 : 適量
秋刀魚のみりん干し : 適量
ミニトマト : 適量
果物 : 適量
ご飯 : 適量

■手順

手順 1 : ・れんこんの揚げ焼きをつくる。 レシピID5296661
手順 2 : ・小松菜としらすの胡麻油炒めをつくる。 レシピID5296652
手順 3 : ・秋刀魚のみりん干し ・茹で玉子 ・ミニトマト ・果物
手順 4 : ・お弁当箱にご飯をよそう。 ・茹で玉子→秋刀魚の味醂干し→小松菜としらすの胡麻油炒め→果物→蓮根の揚げ焼を詰め出来上り！

■アレルゲン