タイトル
魚・さばのにんにくバター焼き♪フライパン
キャッチ
コメント
魚・サバのにんにくバター焼き♪焼き魚の簡単なフライパンでの焦げない焼き方！魚のタレがパン粉で流れないように焼きました！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
さば : ２切れ
塩、こしょう : 少々
バター : 30g
にんにく(チューブ) : 5cm
パセリ(乾燥) : 小さじ１～２
パン粉 : 10g
■手順
手順 1 : 材料をそろえる
手順 2 : 塩を振り、１５分置く
手順 3 : バターをラップなしで３０秒温める。 にんにくを混ぜて
手順 4 : ３のバター・にんにくにパセリ・パン粉を混ぜて
手順 5 : ２の水気をキッチンペーパーで拭き、こしょうをふる
手順 6 : フライパンにクッキングペーパーをしき、温めて、５をのせる
手順 7 : さばの上に４を平らにのせ、蓋をして焼く
手順 8 : ４～６分焼くと出来上がり！
■アレルゲン
【さば】