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超ズボラ！白身魚の粉チーズムニエル
キャッチ
4人分
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すぐ出来な上に調理過程での洗い物はフライパンとフライ返し、大さじのみ！ズボラ女子によるズボラ女子の為の楽チンレシピ！
調理時間
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■材料
タラなどの白身魚 : 4切れ
塩コショウ : 少々
☆粉チーズ : 大さじ3
☆小麦粉 : 大さじ3
酒 : 大さじ2
バター : ひとかけ
付け合せの野菜 : 適量
■手順
手順 1 : 白身魚に軽く塩コショウ(元々塩振ってあるタラなら無しでOK)する。ビニール袋に☆を入れ、口を閉じてカサカサ振って混ぜる。
手順 2 : 白身魚をビニール袋へ入れる。全体に☆粉をまぶす。そのまま10分ほど置く。
手順 3 : バターを熱したフライパンで白身魚を焼く。片面焼けたらひっくり返してお酒入れて蓋をして火を通す。出来上がり～♪
■アレルゲン
【小麦】