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【簡単】白身魚のフライ香味ダレかけ♪
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タラ等の白身魚を醤油ベースで軽く付け込み、衣をまとわせノンフライヤーへ♪仕上げは万能香味ダレ♫
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■材料
香味ダレ : ID:
白身魚 : 200g
塩 : 適量
粗挽き黒胡椒 : 適量
ニンニクチューブ : 小さじ1
しょうがチューブ : 小さじ1
醤油 : 大さじ1/2
調理酒 : 大さじ1/2
みりん : 大さじ1/2
薄力粉 : 適量
卵 : 1/2個
パン粉 : 適量
■手順
手順 1 : 【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/oOh0KvVNYwQ
手順 2 : 白身魚の皮を剥き一口大に切り塩，胡椒を振ります。
手順 3 : 白身魚の水気を取ります。
手順 4 : 袋に入れ、ニンニク，しょうがを入れます。
手順 5 : 醤油，調理酒，みりんを加えもみます。
手順 6 : 薄力粉，卵，パン粉に付けます。
手順 7 : ノンフライヤー200℃/8分加熱します。
手順 8 : 香味ダレを掛ければ完成です。
手順 9 : 【料理ブログやっています】見てね♫
http://sauce-recipes.seesaa.net/
手順 10 : ♡感謝♡
2018/7/10
「白身魚フライ」の人気検索でトップ10入りしました。
■アレルゲン
【卵】