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サバの味噌煮風オニギリ

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大好きな鮭おにぎりよりモリモリ食べてくれました。

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■材料

鯖の水煮缶 : 1缶390g程度
砂糖 : 大さじ1
味噌 : 大さじ1
チューブ生姜 : 3㎝

■手順

手順 1 : オイルや水気をキッチンペーパーなどで押しながら取り、フライパンに置きほぐします。 粗方ほぐれたら中火で水気を飛ばします。
手順 2 : 火を止めて砂糖を入れて混ぜます。 次に味噌を入れて混ぜます。 最後に生姜を入れて混ぜます。
手順 3 : 綺麗に混ぜれたら中火で手早く水気を飛ばします。
手順 4 : お皿に移し冷めたら具のできあがり。
手順 5 : 後はいつもの要領でオニギリを作って下さいを

■アレルゲン