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ローリングストック♪味付け魚缶の三色丼
キャッチ
2人分
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防災用品の為に、ローリングストックしている缶詰を使った三色丼です。
調理時間
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■材料
ご飯 : 2人分
かつお : 味付けフレーク缶詰
卵 : 1個
大葉 : 4枚
炒りごま : 少々
■手順
手順 1 : 卵は炒り卵にしておく。
手順 2 : 大葉は千切りして、水気を切っておく。
手順 3 : かつおフレークは軽く水気を切っておく。
器にご飯を盛り、かつおフレーク・炒り卵・大葉を盛り付け、炒りごま少々をふる。
■アレルゲン
【ごま】,【卵】