【離乳食後期】魚とほうれん草のおかか煮

調味料を使わなくても、魚や出汁、ふし粉の旨みたっぷりで大人でも美味しく頂けるレシピです。離乳食後期のお子様からどうぞ！

■材料

魚 : 10ｇ
ほうれん草 : 10ｇ
だし汁 : 大さじ２
ふし粉 : 少々

■手順

手順 1 : 魚は解凍しサッとほぐす。
手順 2 : ほうれん草は柔らかく茹でて食べやすく刻む。
手順 3 : 小鍋にだし汁、魚、ほうれん草を入れ汁気が少なくなるまで煮込み最後に節粉を加えて、火を止めればできあがり♪

【乳】