ヘルシーお魚♪からすカレイのスパイス焼き

カレー粉使用して♪簡単スパイシーだけどヘルシーレシピ(・∀・)人(・∀・)お好みのスパイス足して♪お酒もすすむ1品に

■材料

カレイ : 約2切れ
春菊 : 適量(飾り)
カレー粉 : 適量
ガーリックパウダー : 適量
ガラムマサラ : 適量
クミン : 適量
ターメリック : 適量
塩 : 適量
ホワイトペパー : 適量
レッドペッパー : 適量

■手順

手順 1 : ペーパーで水気をとったカレイに塩・ホワイトペパーをふりおいておく
手順 2 : ①にガーリックパウダー・カレー粉・ガラムマサラ・クミン・ターメリックをふり、すりこみフライパンで焼き上げる
手順 3 : レッドペパーでお絵描きした皿に盛り付け、春菊を飾り完成