タイトル
鯛の混ぜごはん
キャッチ
コメント
塩焼きした鯛をほぐして混ぜた簡単混ぜごはんです。
調理時間
写真
ロゴ
■材料
鯛の切り身 : 好きなだけ
(1匹丸ごとでもOK) :
塩 : 適量
白だし : 適量
ごはん : 好きなだけ
■手順
手順 1 : 鯛の切り身に塩をすりこんで
少し置いておく
手順 2 : フライパンに魚を入れて蓋をして焼く
私はフライパンで使えるアルミシートを敷いて焼いてます
手順 3 : 焼けたら身をほぐして、骨を取り除きます
手順 4 : ごはんにほぐした身と白だしを入れて混ぜれば出来上がり
■アレルゲン