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柚子胡椒香る☆カジキの和風バタームニエル

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2〜3人分

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メカジキをバタームニエルにし、柚子胡椒と麺つゆを合わせた調味料で絡めました♪爽やかな風味でこってり美味しいですよ。

調理時間


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■材料

メカジキ : 3切れ
塩 : 少々
白胡椒 : 少々
片栗粉 : 大さじ1.5
バター : 10g
*麺つゆ(3倍濃縮) : 大さじ1.5
*柚子胡椒(チューブ) : 3cm

■手順

手順 1 : メカジキの水分をペーパーで拭き取り、塩と白こしょうをまぶす。
手順 2 : 少し置くと水分が出るので、ペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす。
手順 3 : *の調味料を合わせておく。
手順 4 : フライパンにバターを入れて溶かし、中火でメカジキを焼く。両面こんがり焼き色をつける。
手順 5 : 弱火にしてフタをし、1〜2分蒸し焼きにして中まで火を通す。
手順 6 : フタを取り中火に戻し、3で合わせ調味料を加えて両面に絡める。火を止め、お皿に盛ってできあがり♡
手順 7 : メカジキのレモン醤油ムニエル レシピID : 3897809
手順 8 : 舞茸ウインナーの麺つゆバター柚子胡椒炒め レシピID : 4285108

■アレルゲン