タイトル
時短☆生ズッキーニ鯖缶サラダ
キャッチ
小鉢2〜3人分
コメント
火を使わないで切って揉んで混ぜるで出来るスピード料理。
調理時間
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■材料
ズッキーニ : 1本(大きめ)
鯖缶(水煮) : 1缶
オリーブオイル : 大1
醤油 : 大1/2
黒胡椒 : 少々
塩(ズッキーニ水出しの為) : 少々
■手順
手順 1 : ズッキーニを薄切りにします。ズッキーニの水出しの為に塩をパラパラ全体に少々振りいれます。
手順 2 : 10分くらい経ったら手でグッと絞る。
手順 3 : 鯖缶、オリーブオイル、醤油、黒胡椒を入れ混ぜる。
手順 4 : 味見して、気に入った味になれば出来上がり。ピリッと感が好きな方は黒胡椒を足してください。
手順 5 : 今回使用したオーガニック調味料
■アレルゲン