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【離乳食初期】魚のパプリカとトマトあえ
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離乳食初期からのメニュー♪ビタミンCがたっぷり含まれたパプリカを魚と合わせて★
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■材料
魚 : 10ｇ
パプリカ : 10ｇ（ここでは黄色を使用）
トマト : 10ｇ」
野菜スープ : 大さじ１
■手順
手順 1 : 魚は少量の水を加えラップをかけ解凍加熱し軽くほぐす。
手順 2 : パプリカは柔らかく茹でて皮をむき細かく刻みすり鉢でする。
手順 3 : トマトはレンジで加熱後皮をむき細かく刻みすり鉢でする。
手順 4 : 耐熱容器に野菜スープ、魚を入れよく混ぜ合わせラップをし３０秒程レンジにかける。
手順 5 : 器にもりパプリカ、トマトを添えれば、できあがり♪
■アレルゲン
【乳】