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魚・さわらの和風白ごまソース煮付け♪簡単
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つくれぽ7件ありがとう！さわらを煮汁にいれて、すりゴマをかけるだけ！白ゴマで便秘やお肌の乾燥の気になる方におすすめ！
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■材料
さわら : ３切れ
一味唐辛子 : 少々
みりん : 大さじ２
しょうゆ : 大さじ３
酒 : 大さじ３
だし汁 : 大さじ５
すりゴマ : 30g
■手順
手順 1 : 材料をそろえる
手順 2 : サワラの水分をキッチンペーパーでふき取る
手順 3 : 白ゴマをすり鉢をする
手順 4 : フライパンに煮汁の材料（みりん・しょうゆ・酒・一味唐辛子）を入れて火にかけ煮立たせる
手順 5 : さわらを入れ
手順 6 : 再び沸騰したら弱火にして、蓋をして、5
～１０分煮る
手順 7 : ３のすりゴマを加え、
手順 8 : 温まったら、出来上がり！
■アレルゲン
【ごま】