タイトル
魚の味噌煮缶がイタリア～ンに変身☆
キャッチ
4人分
コメント
材料切ったらチン♪ 簡単なのに、美味しくて、味噌煮なのにイタリアンに変身です☆
調理時間
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■材料
魚の味噌煮缶(さんまorサバorいわし) : 2缶
玉ねぎ : 中1個
トマト : 大1個
とろけるチーズ : 2枚～お好みで
塩コショウ : 適量
ハーブ、生バジル : あればお好みで
■手順
手順 1 : 玉ねぎをあらみじん切りにします。
手順 2 : トマトもあらみじん切りにします。
手順 3 : ①と②を器にいれます。
※うちは、パパの帰りが遅いので、一人分は別皿にしました。
手順 4 : ③に缶詰めを汁ごと入れます。
手順 5 : ④に塩コショウ、ハーブ(あれば)を振って、ラップしてチン♪します。600wで5分。チーズをのせて1分半。
手順 6 : 好みで、生のバジルをのせると、よりイタリアン感。
■アレルゲン