タイトル
鮪あら簡単和風ステーキ
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２人分
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安くて美味しい鮪あら和風ステーキ！！スーパーで500ｇ250円位（ﾀｲﾑｻｰﾋﾞｽで半額）ニンニクと醤油だけで簡単！
調理時間
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■材料
鮪あら（血合いでもOK） : 500ｇ
にんにくすりおろし : ２かけ
醤油 : 適量
臭みが気になる場合、酒 : 少々
■手順
手順 1 :
手順 2 : 鮪あら骨と筋をていねいに取る。１㎝位にそぐように切る、ぶつ切りでもOK。フライパンに中火で醤油と磨りおろしにんにくで焼く
■アレルゲン