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鯖缶おろし乗せ(減塩＆ダイエットレシピ)
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鯖の水煮缶を酢醤油の大根おろしでさっぱり頂きます。
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■材料
鯖缶 : 1缶(今回は115gのもの)
大根 : 1.5cm
みょうが : 1個
ミニトマト : 2個
酢 : 小さじ2杯
醤油 : 少々
■手順
手順 1 : 大根おろしを作ります。大根おろしをギュっと握って、水気を切ります。
手順 2 : みょうがは縦半分に切って、細切りにします。
手順 3 : ミニトマトは半分に切ります。
手順 4 : 鯖缶の汁をしっかり切り、お皿に乗せ、その上に、大根おろし、みょうがを乗せます。ミニトマトは横に添えます。
手順 5 : 酢と醤油をかけて完成!
■アレルゲン