タイトル

甘辛ダレでご飯が進む!鯖の生姜照り焼き

キャッチ

4人分

コメント

人気検索トップ10入り!トロっとした甘辛ダレに生姜がふわっと香ります。しっかり絡むのでパサつきがちな青魚もしっとり!

調理時間


写真


ロゴ



■材料

鯖 : 4切(1/2匹)
☆砂糖 : 大1
☆酒 : 大3
☆醤油 : 大2
☆みりん : 大2
☆生姜 : 1片
白ごま : 大1
塩・ブラックペッパー : 少々
片栗粉 : 適量
サラダ油 : 大1
小葱 : 少々

■手順

手順 1 : 鯖は皮に切り込みを入れ、臭みを取るために熱湯をかけます。 よく洗って水気をふき取り、塩・ブラックペッパーを振ります。
手順 2 : 鯖に片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで焼いていきます。 生姜をすりおろし、☆を混ぜておきます。
手順 3 : ひっくり返して両面を焼き、火を通したら☆を加えてフライパンをゆすりながら絡めます。
手順 4 : 無駄な水分がとんでとろみが付いたらごまを加えます。 器に盛りつけ、小ねぎを散らして出来上がりです。

■アレルゲン

【ごま】