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保育園離乳食7～8か月ごろ①魚人参じゃが

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かぼちゃがゆ・白身魚の人参焼き・ポテトのトマト煮・青梗菜とコーンのスープ

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■材料

米 : １０ｇ
かぼちゃ（ペースト状） : ５ｇ
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白身魚 : 15ｇ
にんじん（ペースト状） : ５ｇ
ポテト（ペースト状） : ５ｇ
:
トマト缶 : ５ｇ
じゃがいも : ３０ｇ
:
青梗菜 : ５ｇ
コーン : ５ｇ
昆布だし汁 : ５０ｇ

■手順

手順 1 : かぼちゃはゆでてペースト状にし、七倍かゆに混ぜる。
手順 2 : にんじんとポテトはゆでてペースト状にし、白身魚にのせて焼く。
手順 3 : みじん切りにしたトマトと１ｃｍの角切りのじゃがいもを昆布だしで煮る。
手順 4 : 青梗菜とコーンを昆布だしで加熱し、フードカッターで滑らかにすりつぶす。

■アレルゲン

【乳】