【離乳食完了期】人参の魚きんぴら

シャキシャキとした歯ごたえが楽しい！離乳食完了期～大人まで美味しく食べられるレシピ♪

■材料

魚 : 10ｇ（１パック）
人参 : 20ｇ
ごま油 : 少々
だし汁 : 大さじ2-3
オリゴ糖　醤油 : 各小さじ1/4

■手順

手順 1 : 魚は解凍し軽くほぐす。
手順 2 : 人参は茹でて食べやすく刻む。
手順 3 : 鍋にごま油を入れ人参、魚を入れ炒めだし汁、オリゴ糖、醤油を加え汁気がなくなるまで煮込めば、できあがり♪

【ごま】,【乳】