【離乳食初期】魚とモロヘイヤの素麺

モロヘイヤと白身魚を使った離乳食。栄養が詰まった主食になるレシピです。自然のとろみで食べやすく仕上がっています。

■材料

魚 : 10ｇ（１パック）
モロヘイヤ : 10ｇ
素麺 : 20ｇ（茹でた素麺の分量）
だし汁 : 1/3カップ

■手順

手順 1 : 魚は少量の水を加えラップをし解凍加熱し軽くほぐしておく。
手順 2 : 素麺は柔らかく茹でてよく水で洗い微塵切りにし、モロヘイヤも茹でて微塵切りにする。
手順 3 : 小鍋にだし汁、素麺、魚、モロヘイヤを入れ中火にかけ軽く煮れば、できあがり♪

【乳】