タイトル
魚 >゜)))彡 魚 >゜)))彡料理♥
キャッチ
3人分
コメント
魚料理を❤まとめ❤てみました☺
調理時間
写真
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■材料
材料 :
写真上記 : (^人^)参考に
鯵 : 2匹
サンマ : 2匹
鰯 : 3匹
サーモン : 1サク
かつを : 1サク
たこ : 1パック
のどぐろ一夜干し : 1匹
刺身盛りMix : 1パック
季節野菜 : 適量
もずく : 適量
ポン酢 : 適量
冷奴 : 適量
■手順
手順 1 : ♦ミニ海鮮丼
♦手製鯵の刺身➕鯵なめろう
♦あさり味噌汁
手順 2 : ♦鰯の骨せんべい
手順 3 : ♦鰯とサーモン刺身定食仕立て
手順 4 : ♦薬味
手順 5 : ♦鰯と調味料で叩く
手順 6 : ♦かつを刺身定食仕立て
手順 7 : ♦刺身定食仕立て
手順 8 : ♦海鮮丼
♦もすく酢
♦プルコギ野菜炒め＆キムチ
手順 9 : ♦お手製サンマつみれ蕎麦
手順 10 : ♦野菜の焼き浸し
手順 11 : ♦のどぐろ一夜干し
手順 12 : ●鯵を腹開きして
塩コショウで下味をつける
●生姜➕みりん➕醤油で
10分味を染み込ませる
手順 13 : ●汁気を軽く取り
片栗粉を付けて
●竜田揚げにする
手順 14 : ●鯵の竜田揚げ
●夏野菜の揚げ浸し
●お手製カラフル松前漬け
■アレルゲン