タイトル
離乳食中期☆白身魚と豆腐のだし煮
キャッチ
１食分
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【写真右】和食を食べさせたいときに、簡単なだし煮です。写真のものは鯛を使ってます。
調理時間
写真
ロゴ
■材料
白身魚(お刺身) : 10g(１切れ)
豆腐 : 10g
お好みの野菜 : お好きなだけ
のり : お好きなだけ
だし汁 : 大さじ２
片栗粉 : 少量
■手順
手順 1 : 白身魚は茹でてほぐす。野菜は好みの大きさに切って、柔らかく茹でておく。
写真のものは大根と人参入りです。
手順 2 : 小鍋に、だし汁・白身魚・豆腐・野菜を入れ、のりを細かくちぎって散らす。
豆腐は菜箸で適当に崩す。
手順 3 : 一煮立ちさせて火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
■アレルゲン
【乳】