タイトル
離乳食☆後期 魚のホイル焼き風
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野菜もたっぷり摂れて余った分は冷凍保存。
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■材料
人参 : 1/3本
玉ねぎ : 1/4個
パプリカ : 1/4個
しめじ : 1/4株
しいたけ : 1個
鮭や鱈など : 1切れ
■手順
手順 1 : 野菜をすべてみじん切りにしておく。
パプリカは皮を剥くのを忘れずに。
手順 2 : お鍋に野菜を入れ野菜が浸る程の水を入れて火にかける。（中火）
手順 3 : 沸騰し、野菜が柔らかくなってきたら魚を入れる。
手順 4 : 再び沸騰してきたら魚をほぐし火を少し弱める。
手順 5 : 水分がなくなったら出来上がり。
■アレルゲン
【乳】