タイトル
ブリのガリポンソテー♪
キャッチ
4人分
コメント
いつもと違うブリの食べ方♪我ながらヒット！（笑）ビール好きの旦那さんも絶賛(^o^)
調理時間
写真
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■材料
ブリの切り身 : 四切れ
塩 : 少々
小麦粉 : 適量
☆ポン酢 : 大さじ四杯
☆ニンニクみじん切り : 大さじ1くらい
☆しょうがチューブ : ７センチくらい
ネギ小口切り : 好きなだけ～♪
■手順
手順 1 : ブリに軽く塩をふる
手順 2 : 1のブリに小麦粉をまぶす
手順 3 : フライパンに油をひき、ブリをカリッと両面を焼き、皿に移す
手順 4 : 同じフライパンに合わせておいた☆を入れ軽く温める
手順 5 : 焼いたブリに☆をかける
手順 6 : ネギ小口切りをあしらって、さあ召し上がれ♪
■アレルゲン
【小麦】