タイトル
さんまとキャベツの生姜焼き
キャッチ
2人分
コメント
旬のさんまをキャベツと合わせました ベストマッチでびっくりです
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■材料
さんま : 1枚
キャベツ : 3枚位
バターかマーガリン : 適量
生姜 : 適量
醤油 : 適量
塩胡椒 : 適量
■手順
手順 1 : フライパンにバターかマーガリンをひきさんまを皮目を下にして焼きます
手順 2 : 両面しっかり焼きます
キャベツはざく切り
生姜をすっておく
手順 3 : 焼けたら一度取り出して 同じフライパンでキャベツを蒸し焼きにします
手順 4 : さんまの骨と身に分けます
手順 5 : 3に4を入れて混ぜしょうがと醤油塩胡椒をして出来上がりです
■アレルゲン