タイトル
鯖缶でチャーハン
キャッチ
4人分
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味のついた鯖缶が、いい味をつけてくれます。
調理時間
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■材料
味付き鯖缶 : 1缶
長ねぎ : 半分から〜1本
卵 : 4つ
ごま油 : 少し
塩胡椒 : 少々
■手順
手順 1 : フライパンを加熱してごま油をしく
手順 2 : 小口切りしたネギを、1のフライパンで炒める
手順 3 : 2がしんなりしてきたら、鯖缶を入れる（汁は入れない）
手順 4 : 炊いてあるご飯を2合入れて更に炒め（冷やご飯でにok）
手順 5 : 炒めたご飯をフライパンの片方に寄せ、空いた部分で卵を炒り卵のように炒める
手順 6 : 炒めたご飯と炒めた卵を軽く絡めるように混ぜる
手順 7 : 味を整えるために、塩胡椒をするのもよしです。
キムチをのせても美味しいです。
■アレルゲン
【ごま】,【卵】