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【離乳食完了期】魚のケチャップホイル蒸し
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離乳食完了期からのレシピです。お魚をそのままの形で食べてみましょう。
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■材料
魚 : 10ｇ（１パック）
玉ねぎ、人参 : 各5ｇ
A : ケチャップ、オリゴ糖 各小さじ1/3
■手順
手順 1 : 魚は加熱解凍し（レンジで約30秒）、Aにしばらく漬けます。
手順 2 : 野菜を食べやすく刻み、耐熱容器に少量の水をくわえ、ラップをかけてレンジで1分ほど加熱します。
手順 3 : ホイルに魚、1の野菜を置き、漬けダレを受けからかけて包み込み、オーブントースターで8分ほど焼けば出来上がり♪
■アレルゲン
【乳】