タイトル
黑木耳鮪魚玉米鮮蔥拌飯．柯媽媽の植物燕窩
キャッチ
2人分
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微辣又鮮甜的滋味，加上繽紛的成品色澤，開胃不膩口，營養兼少油。
調理時間
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■材料
紅椒麻辣黑菇醬 : 1/2罐
鮪魚罐 : 1罐
青蔥 : 1把
紅蘿蔔 : 1根
玉米粒 : 1/2罐
白米 : 2人份
■手順
手順 1 : 準備鮪魚罐、紅椒麻辣黑菇醬、紅蘿蔔、青蔥與玉米粒等食材。
手順 2 : 紅蘿蔔洗淨去皮後，分切成丁狀，與白米一同放入電鍋中蒸煮至熟。
手順 3 : 在煮熟後的飯中，陸續放入玉米粒與鮪魚肉，並倒入些許罐頭內的湯汁。
手順 4 : 紅椒麻辣黑菇醬自玻璃罐中夾出後，用菜刀剁碎，與切成蔥花的青蔥，一同放入鍋中。
手順 5 : 最後只要拌一拌，一道少油的美味料理，立馬就能盛碗上桌。
手順 6 : 微辣又鮮甜的滋味，加上繽紛的成品色澤，開胃不膩口，營養兼少油。
■アレルゲン