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【離乳食初期】オートミールと魚の豆乳煮
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食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なオートミールで♪離乳食初期のお子様から食べられるお魚を使ったレシピです。
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■材料
魚 : 10ｇ（１パック）
オートミール : 10ｇ
さつまいも : 10ｇ
豆乳 : 大さじ3～4
■手順
手順 1 : 魚は加熱解凍しほぐしておきます。
手順 2 : オートミールは、小鍋にお湯カップ1/2を沸かて投入し、混ぜながらひと煮して、しばらく蒸らしておきます。
手順 3 : さつまいもは茹でるか蒸してマッシュ状にしておきます。
手順 4 : 小鍋に豆乳、オートミール、魚、さつまいもを入れて火を通せばできあがり♪
※水分量はお子様の状況により調整しましょう。
■アレルゲン
【乳】