タイトル
白身魚の味噌ネギ焼き
キャッチ
5人分
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味噌味で魚嫌いもいけるかも～?(・_・;?すく出来る時短メニューです
調理時間
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■材料
白身魚 : 5切れ〜
味噌 : 大さじ4
甜面醤 : 大さじ1/2
醤油 : 大さじ1/2
酒 : 大さじ3
砂糖 : 大さじ3
はちみつ : 大さじ1〜
ネギ(小口切) : 適量
いりごま : 適量
■手順
手順 1 : 味噌、甜面醤、砂糖、はちみつ、酒、醤油、ネギ、いりごまをよく混ぜておく
手順 2 : 鉄板にクッキングシートをおいて白身魚を並べ①をかける
上に更にゴマかけをしてもＯＫです
手順 3 : オーブンに入れて170℃で焼いていく
途中味噌が焦げていないか確認して焦げそうならアルミホイルをフワッとかけて焼く
■アレルゲン
【ごま】