タイトル
アジ塩焼きサンド
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1人分
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浜のかあちゃん直伝!アジの塩焼きをたっぷりはさみこんだサンドイッチ!
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■材料
マルアジ(300g) : 1尾
塩 : 少々
ハム : 1枚
レタス : 2枚
食パン : 1枚
バター : 少量
■手順
手順 1 : 下処理したマルアジ(アオアジ)に振り塩をして塩焼きにし、身をほぐし取る。
手順 2 : ハムはそのままかお好みで少しフライパンで焼いておく。
手順 3 : 耳をとった食パンにバターを塗り、レタス、サバ、ハムをはさむ。
手順 4 : そのまま、もしくはお好みで包丁でカットして食べる。
■アレルゲン