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簡単!豆いわしの南蛮漬け

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2人分

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玉ねぎマリネの甘酸っぱいしっかりとした味付け。しあわせ野菜DELIなら面倒な南蛮漬けのあんも手軽にできます♪

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■材料

しあわせ野菜DELI玉ねぎマリネ : 1袋(100g)
豆いわし : 4尾
片栗粉 : 適宜
サラダ油 : 適宜

■手順

手順 1 : 『しあわせ野菜DELI 玉ねぎマリネ』を使います。
手順 2 : 豆いわしの頭・内臓を除去し、良く洗う。水をよく切り、片栗粉を全体にまぶす。
手順 3 : 170~180℃で3~4分ほど揚げる。
手順 4 : 【あん作り】 玉ねぎマリネをフライパンにあけ、中火で温める。沸騰直前に火をとめ水溶き片栗粉を全体に入れ、軽く温める。
手順 5 : 揚げた豆いわしを皿に盛り付け、④をかけたら出来上がり。

■アレルゲン