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お弁当69★2016.9.21白身魚
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高校生男子のお弁当♬
調理時間
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■材料
白身魚のフライ : 2つ
オムレツ : 1つ
ジャガイモの素揚げ : 適量
カニカマ : 2つ
水菜 : 適量
■手順
手順 1 : 魚のフライと ジャガイモを油で揚げる♬ オムレツを、つくる♬
手順 2 : お弁当箱に ご飯とおかずを詰めて完成♬
■アレルゲン