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青のり入りパン粉であじフライ
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4人分
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パン粉にお好み焼きや、青のりを混ぜて、揚げるだけ！香ばしくなります。ソースをかけなくても頂けます。
調理時間
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■材料
あじ(開いてあるもの) : 4枚
塩コショウ : 少々
小麦粉 : 適量
卵 : 1個
パン粉 : 適量
青のり : 大さじ2～3
■手順
手順 1 : あじに塩コショウを少々振ります。
手順 2 : パン粉に青のりを入れて混ぜておきます。
手順 3 : 小麦粉、卵、青のりパン粉の順番につけます。
手順 4 : 油を中火で170から180度位にし、パン粉だけを入れてふわっと上がって来たら、アジを入れていきます。
手順 5 : 片面に色が付いて来たら、ひっくり返しもう片面も香ばしい色になったら出来上がりです！
■アレルゲン
【卵】,【小麦】