タイトル
離乳食後期、完了期にも☆魚のフライ風♡
キャッチ
1人分
コメント
魚嫌いT^Tでも食べてくれる(^^)揚げずにフライ風のやり方です！！大人にはヘルシーなフィシュカツとして♡
調理時間
写真
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■材料
魚(刺身用等)(写真は鮭) : 食べる量
パン粉 : 適量
マヨネーズ : 適量
(塩、胡椒) : 必要なら
■手順
手順 1 : パン粉をフライパンで炒る。
魚は、火を通す。
(ボイルもしくはお湯につけて電子レンジにかける⇦爆発注意)
手順 2 : 魚の水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。
手順 3 : 2にマヨネーズを薄く塗る。
手順 4 : 炒ったパン粉をまぶす。(パン粉がポロポロ落ちやすいので、ギュッーっと握ってつける)
手順 5 : オーブントースターで再びカリッとさせるとより、サクサク食感に！
(火が通ってるものなので、そのままでも大丈夫ですが。。)
■アレルゲン
【乳】