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糖質制限☆簡単！カジキマグロの煮付け
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骨がないので食べやすい簡単な煮魚です*(^o^)/*
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■材料
カジキマグロ : 4切れ
正油 : 大さじ3
酒 : 大さじ4
みりん風調味料 : 大さじ2
エリスリトール : 山盛り大さじ2
生姜 : スライスにして5枚くらい
■手順
手順 1 : 鍋にカジキマグロ以外の調味料を全部入れてひと煮立ち
手順 2 : 沸騰してきたらカジキマグロも入れてアルミホイルで落し蓋をして弱火で煮ます。
手順 3 : 5分くらいしたらひっくり返して7、8分煮たら完成です
手順 4 : 切り身が大きい場合は、少しそれぞれの時間を1、2分長くしてください。
手順 5 : 火を消してから少し放置しておくと味がしみこみます
■アレルゲン