☆超簡単焼きさんまのチャーハン☆

1人分

季節もの秋さんまが残ったらリメイクを！簡単チャーハンでお弁当に、おむすびに！お試し下さい。

■材料

生さんま : 1尾
玉子 : １個
ごはん : １膳
青葱 : 適量
ごま : 小さじ1
塩 : ひとつかみ
だしの素 : ふたつかみ
醤油 : 小さじ1強
油 : 適量

■手順

手順 1 : 生さんまを焼き、ほぐしておく
手順 2 : フライパンに油を入れさんまを軽く炒めるさんまをフライパンの隅において中央に玉子を入れごはんを入れる手早く炒める。
手順 3 : 軽く塩をしてだしの素→青葱→鍋はだから醤油を回し入れる。

【ごま】