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カツオのたたきで酒呑みの為のサラダ

キャッチ

2人分

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カリウムで、摂り過ぎがちな塩分排出!タウリンも豊富です♪

調理時間


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■材料

カツオのたたき : 1パック
アボカド : 1個
ブロッコリースプラウト : 3パック
ポン酢又はわさび醤油 : 適量

■手順

手順 1 : アボカドを半月切りにします。 カツオもカットされてないものだったら切って下さい。
手順 2 : 皿にブロッコリースプラウトをしきつめます。
手順 3 : 2の上にアボカドとカツオを交互に並べます。
手順 4 : ポン酢、又はわさび醤油をまわしかけたら完成です。

■アレルゲン