タイトル
カツオのたたきで酒呑みの為のサラダ
キャッチ
2人分
コメント
カリウムで、摂り過ぎがちな塩分排出!タウリンも豊富です♪
調理時間
写真
ロゴ
■材料
カツオのたたき : 1パック
アボカド : 1個
ブロッコリースプラウト : 3パック
ポン酢又はわさび醤油 : 適量
■手順
手順 1 : アボカドを半月切りにします。
カツオもカットされてないものだったら切って下さい。
手順 2 : 皿にブロッコリースプラウトをしきつめます。
手順 3 : 2の上にアボカドとカツオを交互に並べます。
手順 4 : ポン酢、又はわさび醤油をまわしかけたら完成です。
■アレルゲン