タイトル
簡単！サバのペペロン風味ソテー
キャッチ
2人分
コメント
イタリアンに変身♪
調理時間
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■材料
鯖 : 2切れ
ぶなしめじ : 1/2
パプリカ : 少々
醤油 : 小さじ1/2
塩黒胡椒 : 少々
ケッパー : 少々
オレガノ : 少々
鷹の爪(輪切り) : 少々
ローストガーリック : 少々
オリーブオイル : 大さじ1
■手順
手順 1 : 鯖を切る
骨があったら抜く
手順 2 : にんにく唐辛子をオリーブオイルで炒める
鯖だけ先にじっくり炒めて
手順 3 : 野菜と調味料を加えて炒めて完成
手順 4 : 野菜と調味料を加えて炒めて完成
■アレルゲン