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簡単！朝食、節約に♪大根と鯖缶の煮物
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簡単に10分程で作れちゃう煮物です^^*鯖缶で楽ちんです♪朝食やお弁当、おつまみや節約、ダイエットにも◎
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■材料
大根 : 3分の1カット
鯖の水煮缶 : 1缶
★麺つゆ : 大さじ3
★和風顆粒出汁 : 大さじ1
★砂糖 : 大さじ1
★昆布酢(極)梅味 : 大さじ2
★みりん : 大さじ1
■手順
手順 1 : 材料を用意します。
手順 2 : 大根を薄めに切ります。
手順 3 : 大根が被る程度に水を入れ、★の材料を加え蓋をして中火で5分煮ます。
手順 4 : 水を切った鯖缶を加えさらに5分煮込みます。
手順 5 : 味が染みれば出来上がり^^*
お酢はがん予防や血糖値上昇予防などに効果的です♪美味しく体に取り入れていきましょう♪
手順 6 : 今回、昆布酢『極』梅味を使いました。
塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢に梅肉をブレンドした新商品です。
手順 7 : ありがとうございます(*^^*)
「簡単朝食」の人気検索でトップ10に入りましたー！！
■アレルゲン