真鱈のカレーガリバタ焼き❤ゆりさん風

数日前鶏のガリバタを作りました。美味しいー。魚仕入れに行きました真鱈のカレーガリバタ焼き決定。❤カレー粉をふりふり。

■材料

真鱈 : 数切れ
カレー粉 : 適量
塩胡椒 : 少な目、適量
ガーリックつぶつぶつ粉 : 適量
キャベツ : 適量
バター : 適量。

■手順

手順 1 : 真鱈にカレー粉とガーリックをふりふりします。塩胡椒(ゆりさんはしませんが、お好みならしてください)
手順 2 : フライパンに大１の油を入れて温めたら真鱈を入れて両面こんがり焼く。仕上げに、バターをいれ回す。出来ました。
手順 3 : キャベツも一口大にカットガーリック炒めです。