タイトル
簡単！お弁当☆アジフライ(三枚おろし～)
キャッチ
2人分
コメント
お弁当用にマヨソースで♪
調理時間
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■材料
鯵 : 1匹
マヨソース :
マヨネーズ : 大さじ1
ウスターソース : 少々
パン粉 : 適量
■手順
手順 1 : 鯵の尾を手前に向けてゼイゴを奥に向かってそぐ 頭内臓を取て洗う 尾を右に向け尾側から三枚に下ろす
手順 2 : 軽く洗って小さく切る
手順 3 : マヨソースをつける
手順 4 : パン粉をまぶして170度の油で3分揚げる
■アレルゲン