タイトル
離乳食初期◎レンジで白身魚
キャッチ
小さじ3杯分
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レンジで速攻離乳食
調理時間
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■材料
白身魚（鯛など）の刺身 : 1切れ
■手順
手順 1 : 耐熱容器に魚がひたるくらいの水と白身魚を入れる。
手順 2 : レンジ500w30〜40秒。
手順 3 : 水を捨て、すり鉢ですり潰す。お湯を加えて適度なゆるさに。
■アレルゲン
【乳】