タイトル
さかなステーキ煮
キャッチ
2人分
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煮込んでないのに味もしっかり。簡単にさかなも野菜もとれる時短本格おかず。魚や具のアレンジもできて飽きません！
調理時間
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■材料
白菜 : 1/8
えのき : 1袋
さかな缶(まぐろ、さば、さんま等いずれかひとつ) : 1缶
■手順
手順 1 : 白菜を一口大に切る。
えのきのへたを切る。
手順 2 : 白菜とえのきをフライパンで炒める。
＊少量(浸らないくらい)の水をいれて一緒に炒めると蒸気でよりしなっとします！
手順 3 : 白菜とえのきがしなっとして、水分も大方とんだらさかな缶をいれる。タレまでいれるのがコツです。(写真はまぐろステーキ缶)
手順 4 : さかな缶の汁を白菜とえのきに軽く炒めながら絡める。
汁が軽く沸騰するくらいにあたたまったら出来上がり！！
■アレルゲン
【さば】