タイトル
白身魚のラビゴットソース掛け
キャッチ
2~4人分
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お刺身に飽きた時はコレ!ラビゴットソースで彩り豊富♪食物繊維、ビタミン豊富、塩分の取り過ぎ予防にも☆
調理時間
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■材料
白身魚のお刺身(ひらめ、鯛など) : 1~2柵
キーウィ : 1個
玉ねぎ(みじん切り) : 中1/4個
トマト{またはミニトマト(10個位)} : 中1個
パプリカ(黄) : 1/4個
オリーブオイル : 大さじ1と1/2
レモン汁(ポッカレモン) : 大さじ1/2
塩 : 小さじ1/2
ピンクペッパー : 少々
■手順
手順 1 : 玉ねぎはみじん切りにし、塩(分量外)でよく揉んで15分程おき、水にさらし水分をよく切りキッチンペーパーでふいておきます。
手順 2 : トマト、キーウィ、パプリカもみじん切りにします。
手順 3 : 2に玉ねぎもいれます。
手順 4 : オリーブオイル、塩、レモン汁を良く混ぜます。
手順 5 : 3に4を入れてよく混ぜ、器にお刺身を並べて、ソースを掛け、ピンクペッパーを散らしたら出来上がりです。
■アレルゲン