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【離乳食後期】魚とレバーおからスティック
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鉄分補給＆手づかみ練習にピッタリの離乳食レシピです。レバーや野菜、魚が入って栄養豊富です♪
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■材料
魚 : 10ｇ
さつまいも : 25ｇ
鶏レバー : 10ｇ
牛乳（漬け込み用） : 適量
ほうれん草 : 10ｇ
生おから : 10ｇ
バター : 適量
■手順
手順 1 : 魚は湯煎にかけ軽くほぐします。魚の皮が固ければ細かく刻みましょう。
手順 2 : レバーは１０分程度牛乳に漬けた後、取り出し細かく刻みます。
手順 3 : ほうれん草は茹でて細かく刻み、さつまいもは茹でてマッシュにしておきます。
手順 4 : ボウルにバター以外全ての材料を入れよく混ぜ合わせスティック状に形を整えます。
手順 5 : フライパンを加熱しバターを入れコロコロ転がしながら焼けば出来上がり♪
■アレルゲン
【乳】