タイトル
離乳食☆後期 魚の照り焼き♡小松菜ゴマ和
キャッチ
1人分
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離乳食NO48
調理時間
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■材料
♡照り焼き♡ :
魚 : 20g
小麦粉 : 少量
油 : 少量
しょうゆ : 少量
さとう : 少量
水 : 小さじ1
♡小松菜のゴマ和え♡ :
小松菜 : 10g
しょうゆ : 一滴~二滴
ゴマ : 少量
■手順
手順 1 : ♡魚の照り焼き♡
お魚は茹でて水を切り小麦粉を満遍なくまぶす
手順 2 : フライパンに油を熱し、お魚を両面焼く
手順 3 : 色が付いたら水、しょうゆ、さとうを加えて絡めたら出来上がり
手順 4 : ♡小松菜のゴマ和え♡
小松菜を柔らかく茹でる
手順 5 : しょうゆを垂らし混ぜてゴマを振れば出来上がり
■アレルゲン
【小麦】,【乳】