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アレルギー対応の夕食、魚の竜田あげ

キャッチ

2~3人弱分

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アレルギー子の夕食に魚の竜田あげ意外にモリモリ食べました。つばす、ぶり、はまち、鮭、の切り身、分厚い刺身もOK。

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■材料

魚(つばす、ぶり、はまち、鮭、まぐろ等何でも) : 切り身なら
: 刺身の塊なら、いっさく(1塊)
★アレルギー醤油 : 大さじ1~1.5
片栗粉(衣に) : 適量

■手順

手順 1 : 魚を 一口サイズに切る。 ビニール袋に 魚と醤油 (あればにんにくチューブ)を入れ、 冷蔵庫で30分くらい寝かす。
手順 2 : ビニール袋に 片栗粉を入れる。 170~180度の油で揚げて完成。

■アレルゲン