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鯖缶とビニール袋で簡単さばーぐ
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■材料
鯖缶(水煮) : 1缶
はんぺん : 1枚
卵 : 1個
大葉 : 適量
ネギ : 約10㎝
■手順
手順 1 : ビニール袋にはんぺんを入れてよく揉む
手順 2 : 鯖缶を汁ごと1に入れて更によく揉む
手順 3 : 更に卵も入れてよく揉む
手順 4 : 細かく切った大葉とネギも入れてよく揉む
手順 5 : 整形し、油を引いたフライパンで中火で片面に焦げ目を付け、ひっくり返したら蓋をし、弱火にして2分ほど焼く
■アレルゲン
【卵】,【さば】