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ゴマゴマ塩さば。

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香ばしくて美味しいよー♪

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■材料

塩さば : 3枚
ごま油 : 適宜
いりごま : 適宜

■手順

手順 1 : 塩さばにごま油を塗ります。フライパンにごま油をたらして、さばの身に絡めるのがベターです。
手順 2 : 【画像なし】バットなどに1の塩さばを移し、いりごまを振りかけ、まんべんなくまぶします。
手順 3 : 【画像なし】IHのグリル、切り身モード(中火・13分)で焼きます。
手順 4 : 香ばしいかおりとともに、ゴマゴマ塩さばの出来上がりです♪

■アレルゲン

【ごま】,【さば】